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☆酸奶——>酒后烦躁
8 T( H- ` w! b4 u0 D+ E4 p蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
. `* z) _1 G6 P+ F) L对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。
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既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。
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3 i2 ~- P% @6 f☆蜂蜜水——>酒后头痛 & v, p! V8 ^# a
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 . z& V$ q. l% U: o) q5 f( u
' k& ^! V) k1 X6 {2 O+ ]☆西红柿汁——>酒后头晕
4 z8 Y+ A) U) V( `$ R西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
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4 ^- J" q# y9 l( S* F# H☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 ; O8 O' y' N* H4 e; @1 G
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 ' q) c8 D2 Q+ V2 c( \, d/ C: w
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☆西瓜汁——>酒后全身发热
5 g- C# l& c5 I5 n# c/ E6 S9 _西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 & A1 Q, ^- y. e$ D
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☆柚子——>酒后口气
- w1 p# q! E1 Z, j! Q) H4 z. {' Z4 W" S李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 0 K' f) s3 D3 h* L+ x& A
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☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
! J; Q' u# C% V# v" Q6 Y酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 3 T/ _9 p9 t, d! F) f1 j) p
' I' g+ w5 U0 A/ ` U/ Z☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
! e2 f; t0 I) F, q a- W0 A饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 / O" s( j9 Q2 R2 F7 ], N8 E
5 f7 r) ?# v' Y9 B" a☆橄榄——>酒后厌食
! M* N! p- H( \; _橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 . J7 U8 N5 i1 i5 }: j
7 G3 G" V5 a4 ?6 _ A$ m, M# _都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年——
9 Y: M% X O/ t: {. H4 MPS:酒后忌饮茶
3 k+ U5 O7 H$ w李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 |
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发表于 2009-3-29 08:21
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发表于 2009-3-29 16:33
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