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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。5 S( I" N3 u2 o; t+ @: M) @6 m
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
4 B& Z, K# B, w, U m2 L+ y 健身操：没坚持下来，所以没效；4 u# g" I/ ?; L" R7 |, K$ _3 Y
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；) }( j! y; d* ^5 ?# _4 S. \8 V
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；6 n! R- ^( E# E+ C
胶带：不用说，没效果；
5 n0 y6 v: ^8 f$ G 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 o, f: m1 a' q7 q; P4 w
瘦身乳液：没效；, C6 {, D( u% S- j; r+ w& f
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
/ }5 U9 F- p7 e( m) A; w, c 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；9 i0 _" f/ M2 _! O# ]5 C6 e
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
. G0 y6 e$ s- ?; y 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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% o2 h! l2 U; v: e补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。' U* I3 v( s, |6 [+ s
- s* R4 s! E3 n8 w[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
