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1百合排毒汤& v/ [# ]9 B" Q+ G) o% E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& N) n( ]7 v- i9 {/ v8 D8 [, u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ C3 U8 o# O& p6 K, q5 Q
方法;用水煎服,一周一次+ w0 I0 T) B- G: Q/ ]. O7 Y: Q/ N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," E) v$ b5 d- C
2玉米须菊花茶* |+ k0 i" m* |- J- f- f1 w
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, k% F. ?" k5 j+ M) y$ C7 Z" H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( c3 H) ^* s0 z! l6 q. D, V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- ^0 P: b! m f) O
当做平时茶饮' o% l) b% w* S% z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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