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1百合排毒汤
: \$ k0 k) Z, e0 z; t/ N主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) c. Q" L: {/ ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) S9 A' J$ v7 [8 e9 X: |; ~方法;用水煎服,一周一次
) |, o( n! w+ K$ u. |4 M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& s4 B; s" t4 P f6 R1 q
2玉米须菊花茶& L8 c- D+ X! I- h0 f1 d. O3 i2 q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 z2 |6 ]3 U* `% s材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ e5 j+ e$ h% F$ \& L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 ?0 W2 d) d: x
当做平时茶饮
* v0 G8 r7 s& G1 m! `# ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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