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1百合排毒汤( r& h: p. X4 |) V4 A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 Z8 Y% b: k4 ?$ I
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& ?& m$ v; b- ^方法;用水煎服,一周一次% [) V& G9 L5 _! I( x& U/ F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 D, F$ a# u! T( k4 ]* D8 Z& }
2玉米须菊花茶
# Z' A) T0 H0 o" r* H0 c, F- g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 m f8 q) Q! ?* r3 a. j; t9 R! k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 B3 U" `. }0 {做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ G* |8 S9 h- E2 a1 f# j当做平时茶饮. k4 ^! u/ g/ _2 d2 M4 r6 S5 h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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