|
|
1百合排毒汤4 N I, H& q& `- L! N( _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 T/ Z/ z1 R. S7 j* j
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( h9 Y0 x) s8 h8 M! |% V
方法;用水煎服,一周一次$ {' _" G2 A7 d( |! z/ r
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 ^4 c" n% x( N, ~5 j* c
2玉米须菊花茶
- g- V9 Y# p! V4 I玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% g* r& H' s# U: C$ E0 J @1 N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; J6 K( i3 Z: P% b) P
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ k4 | [/ P* \' S& y
当做平时茶饮
& |% B! |; [! S) ^7 A5 W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|