【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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/ K- r1 f: i. h+ c9 W/ O若要皮肤好，粥里放红枣。
& G0 j5 `1 s: V' m6 p1 ^若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( D6 B$ L, M3 A& x* f心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
% q1 L; B+ @9 @# Y6 |! f) x润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, G6 r$ Q( v) r乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
9 U0 \7 V5 |1 c* H$ U滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" e! E$ d+ X" C0 r" `5 v春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
3 g3 }+ T% e, }+ L6 a. m; W梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  o% h( j/ M. o/ J& T伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. [! k3 Q: u# S2 A' {滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- u( {+ V! l3 p+ J) ^: X生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# [9 A- f" f' @( K! X3 z& ]  `橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- {' i- F7 E! A8 I白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- t4 Y, {' z  P* W# B3 |* F5 p: L6 n益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~