【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ ^! e6 h+ H2 G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
: C  ^) g/ Z, F0 E+ n# O" j- n消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 E: w4 o8 y: f乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
6 u5 \0 r4 o2 F1 s. E  u滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  C2 J. Q! l$ z3 H6 X: g. Z春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# m% {& Z' c% r利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  B1 ?3 K( L, c消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* K; ?; Y' Q) V& }) k滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; e% U% Y, v8 N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' O' \: q) Z* {萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  H7 m$ P8 L  t冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 a3 u2 h- S4 \+ y. g( w木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& f  A) I1 `  D鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~