【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
- R, u6 f3 w% ]# d6 Z. q7 s若要不失眠，粥里添白莲。
. H: B6 x: t) B- c+ G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
' e, f9 ?) I* R0 @% \8 [$ R9 `润肺又止咳，粥里加百合。
/ Y' P3 F6 T6 b5 J7 r2 \消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 @  D: r* \7 c+ w# ?) X. z若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 N9 G  N! k. b% ?/ P健脾助消化，煮粥添山楂。
/ u, Z) u* X: y: _9 {梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 d( i3 {1 D8 j0 F- }6 B  B& _! R伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# g" ~& R: p3 }0 }生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ m- N0 d7 C0 g黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" }3 v- Z2 T/ `0 c* B7 G: q7 l萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- V5 }: \3 Z$ d- y5 d3 E; Z# ~2 j' |白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 ~# Q& I4 @% C# N$ w2 Y( }冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! ], Z6 c. M" ]( |: k: H3 \海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~