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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& Z6 l9 R# C. u5 S+ n l# B
制作第一步:. w. J& g! |& n2 T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! W5 I8 X3 w+ p7 V6 p3 B
2、加入两碗清水;
! p6 z* B0 Q7 m 3、再放进一个生鸡蛋;2 [6 L$ e6 G5 T/ ~0 Q) C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 N& V J& x$ P, l: x z
制作第二步:4 d7 `' M" u0 ?) g- O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 y+ W6 Q& R7 a* M" e 2、加入三分之一块阿胶;! m6 j% `5 |0 M# G: b2 ?. k" N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, x. @: Y. [- @* X. J( d& U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
C0 E& w$ u4 y1 {# ~1 f( O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, z" v% V' \6 K4 A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( f. b+ ]3 Q& q9 Y/ x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 D& t4 p" T5 F1 w$ j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ t8 N& f0 d2 `7 k6 e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 U( B" D" t: ]' T6 ^, ? 黄芪 Radix Astragali + i+ h6 ?( {0 \/ X
别名绵黄芪。* T, J# H2 v. Y* h' D: B& M
性味性温,味甘。/ x- m3 r' @: k: E Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% d# v/ ]$ L: ?
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 ?/ q* g+ G2 L* ~5 Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- B: J. |0 W+ f' p0 h 性味性温,昧甘、辛。
1 `1 T m, K+ Q- W; u H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 P# M) B$ j/ d& z0 {
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; E; ]& q5 P" c
别名潞党参、汶党参、晶党参。# m7 r( x" v! ?& E8 N2 V8 B
性味性平,味甘。; J" e1 V* g/ m8 x. H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ r; c6 q8 n6 |+ h# P0 @- p
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, z6 T5 y0 b2 V" ]9 j 别名芎穷、小叶川芎。3 d, D5 E( f* P
性味性温,味辛。 {; q2 h( q4 A9 [# G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# v2 U! U {# c
阿胶
6 b: A: j, m0 i* P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 [ v9 q* f# d4 L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% }# y0 J5 l5 i: s; r! ~0 l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ E* a! Z9 a! l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 ^0 o" q2 T+ v; T' y; d+ ~+ f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ [+ Q5 Z# V+ Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& Y9 H1 o U! V1 j- R7 v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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