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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; ~4 P+ L! H/ T6 @( r制作第一步:+ h8 q9 P- m1 v0 d# h: F1 s. ]3 r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
a: _8 ?2 q: K/ Q4 q+ [( T4 u 2、加入两碗清水;: F4 Q9 N$ n4 B& m7 L4 f+ X/ P
3、再放进一个生鸡蛋;
0 d! q. H( D [3 n& s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% j' W$ Y9 Q1 A' { i0 W- F
制作第二步:
/ S" d! }& \; ~% O6 K; f9 r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% d+ g: j1 T& Y" U0 c8 j5 |1 O 2、加入三分之一块阿胶;8 a. Y1 E' O$ z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& I0 h0 Y+ \: \7 g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 k& q5 h6 u3 K) A7 i# ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) K* d$ G) U+ R& r8 W+ ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; |3 O* f8 e7 p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" m/ z$ q3 l* Z) {+ O1 K# e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& k' A3 N% ^* S; F3 ^1 i2 _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* s! [" z. r! y2 E
黄芪 Radix Astragali
o8 C w9 i, p 别名绵黄芪。
* q% P, B9 j1 s- p+ e/ M: W 性味性温,味甘。
1 G E5 g P1 l1 ]. B* I3 J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# C0 ]5 J, H. n& w* E 当归 Radix Angelicae Sinensis 0 T. U6 i3 D) e2 X/ a! [9 \# u' ]# L- T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ F% l' @' R1 W# @' `5 P
性味性温,昧甘、辛。
0 D0 d" U! ^6 [) F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 l2 n4 a7 F! y X. y% z 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; x' r8 e- D3 a8 X2 z+ G6 U
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" l4 f L+ Z1 ]4 P& x* ~ 性味性平,味甘。6 W& o! c( Q: w& r2 Q V( q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- [2 ^+ _! Y/ \' }" r5 }$ F# |: J; _
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" P8 d1 N; Y# s2 G+ e! k 别名芎穷、小叶川芎。! k9 n% r* U5 J2 } u4 G+ f. m2 G
性味性温,味辛。
' Z, Z) I- J6 s# c6 |5 \4 Z; v9 w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# j! a0 e4 r; R8 I+ N
阿胶) R; f/ ]+ r: ?& W& L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* E6 @1 o$ e3 b& [1 X+ F$ K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 H7 Y4 c+ m' y! H& t3 H; n2 M) I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ j/ }" b, _+ b- Y$ }, a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. k( o" H- k9 k0 C4 C% g, x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
D1 n! R- |6 ^6 z6 E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
?( q1 ]9 g: j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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