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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) A9 s( ^. B* ?( S7 E! X, R m3 K
制作第一步:, y' M. n1 C, L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! D+ g- W+ |1 a6 Y1 _& n( Q/ D 2、加入两碗清水;
6 z. R2 j* Z/ e: t6 c5 {- c 3、再放进一个生鸡蛋;6 _5 j$ Y& t: W$ a8 e7 f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ z# d$ h8 m: y' t
制作第二步:! D$ V" ~/ t# ^' { J) Y; K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ S9 F% ~8 k" Y1 X 2、加入三分之一块阿胶;6 |1 c) x0 R! p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 f( L1 ?6 Y3 `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 V; }3 M3 X; y/ M7 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 X- x2 a6 O" ~7 A: f, _0 o7 g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 X; A/ g; I3 p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 t3 C+ k$ I$ u# ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- X; u1 Q V6 P. G# ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. v9 B; O' ]5 g8 |+ u. x
黄芪 Radix Astragali
) K8 Q' r( i' V 别名绵黄芪。4 t# T; ?( E5 ]; [& D" F9 ^2 S4 C5 \
性味性温,味甘。
1 }: Z+ t9 O6 o& a* { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* C P3 }& q' g 当归 Radix Angelicae Sinensis : F5 u+ v# |5 p; _7 f0 ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 Q7 ?+ I$ e1 M0 r
性味性温,昧甘、辛。
+ Z8 ^" O- d% } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# I: `: }! J! r8 p7 v8 J" b
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 F' c" o S" `9 g& ^9 s7 K 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 i" Y- D* Z6 j! S1 z% J
性味性平,味甘。& x5 C% t% V' H: u* X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) b0 B8 E) _8 g. g; c; |
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; |2 q- g( @% {3 w" R* h
别名芎穷、小叶川芎。. c, E% c, G( X
性味性温,味辛。
" f0 d( w# |# f+ d% ]1 p3 a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! k4 @4 @4 j" |8 M% p- b! p 阿胶
0 z' ]( M- M/ o2 C3 C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) ~; ~/ n4 t P* P3 V; `. v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- }, z. r E& J6 ^" T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; J7 Z. V6 } Z* a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# g- P' ], w, a
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; L. d8 s6 T7 j" W6 [5 z9 H, m$ ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 t5 L6 f9 F/ w$ W& Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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