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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: |, U0 }, {" d- f8 Q制作第一步:
6 ]3 t8 j$ p# D) U) t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& r4 J6 c1 k+ }- r( F; Y
2、加入两碗清水;
. [8 s$ m/ A) ?4 k' e: ` 3、再放进一个生鸡蛋;
4 Y4 x, C0 l" V; E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 H2 i! h# c/ e7 o3 a5 A( j 制作第二步:9 v$ \0 C9 O& D1 k' x; V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: M1 M, b. v4 N# I: G
2、加入三分之一块阿胶;8 h* M7 J) F8 I! y& r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& E( V! Z; b* ^ \; c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 z# V, i& X; D6 K, L9 r8 Y: T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; A/ w7 ~( g& ? A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' s( ]$ N. o5 z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 B, S9 a1 c4 T) X" L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; P, `' I( w2 X3 D) N1 M- l9 _. T% b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' j3 e" [4 s) z- M ]: @6 T$ }0 e 黄芪 Radix Astragali 7 W1 k. v. s5 ^3 ^9 ~
别名绵黄芪。# K; C9 r" u5 @$ P. k! T
性味性温,味甘。
2 I% U4 x# {' l+ x% I) _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 ^2 t, b+ F5 o O
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 y: | M% a5 D9 s ^: O8 Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. D6 _% u! }2 e+ \" @3 Q+ p! O
性味性温,昧甘、辛。
# s) a4 S7 u7 M0 t* K6 A+ ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# V( M" O2 u ?; \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 U$ d/ p% Q! K 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( Q* P `, } W$ z2 E% Z 性味性平,味甘。
( T1 n4 m8 k6 Q0 }9 d& n$ x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 B' C) S# [) O4 g
川芎 Rhizoma Chuanxiong % Q* {3 o* e# f t
别名芎穷、小叶川芎。
7 G5 k3 \ X ]) s 性味性温,味辛。3 K% n% Z- e) Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 W. f3 b$ S J2 t( i8 @ 阿胶* f8 B% A# D. S% k2 ~8 O: y. z/ U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 R0 D' R5 C9 ]) z$ I. p7 |0 b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 A8 |% ?9 o2 @: S6 J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( K- W, K3 Y- G$ n' l! M d' \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& ?. w! {' k Q% y4 O% [* H
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 j2 ~& @* L3 h( D. o$ \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 x( I8 W8 g0 V1 U8 @2 V' g1 l5 a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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