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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ r* P( \4 Z! R4 Y
制作第一步:
. `' |: q% c: K' Q5 }+ D. ^6 h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 J6 u( c3 ]1 \1 K+ C3 a. b 2、加入两碗清水;& V+ S8 i' u" _# c
3、再放进一个生鸡蛋;) |9 l: f7 T0 o4 V* E! l5 g3 w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# l6 {* k) {; K" q! Y/ { 制作第二步:, ^( O3 K8 o4 m6 w5 f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# P3 P- p$ f( q* z# F
2、加入三分之一块阿胶;
( o s- ~$ ~" ~7 j- t1 z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, X* m1 H+ A4 i3 b. o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" E% r) f, e. B; a* U) t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- \; {0 i7 o: r+ p! y$ J- c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: F$ T* X! Z& @3 e. K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 s7 }7 @$ ] W6 p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 }' K _% u0 E0 _7 u, R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( E& R' ~& b0 l7 T Z1 I
黄芪 Radix Astragali
/ h! x2 s. u! E9 m3 Y) \ 别名绵黄芪。8 n# |; R- {1 d
性味性温,味甘。8 }7 i( T! W8 P: t1 v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 m' C; J% H0 Z# S* T' H 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 j t% V. D9 B, K* p7 x/ g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- U3 i+ o J. u1 I l7 s$ }+ D
性味性温,昧甘、辛。
3 e: c3 a+ S# P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 B8 q9 F. I* V& ]! a9 f* E% B- } 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) [% ~9 s9 }* B9 a; h0 R
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 [8 d3 R& s+ [" h" I0 f
性味性平,味甘。
5 O# h* j3 W/ Y7 W0 G Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 J: |; X/ B/ e2 w
川芎 Rhizoma Chuanxiong + G$ t+ e+ N* u) s+ x) C; T
别名芎穷、小叶川芎。8 p ?$ s& ~8 x0 C8 t
性味性温,味辛。
# { }" v. _7 T+ O2 x5 R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! @& q* \3 [7 K) h 阿胶+ ?$ T8 |8 Z4 I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ l/ p3 ^3 K' `( ]/ M: M; o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ y0 M8 `! y$ ?* b: u# m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 a1 M* \9 [$ P4 W3 r9 r9 L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- E+ b1 G9 t6 I4 I" @/ `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* h" L4 o2 K) b6 o# F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 a% |4 n& t) L( K2 V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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