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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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$ c2 A% H/ z+ u* T1 x+ g" C: T# O 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔!!
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。% T) n4 I( G6 Z. u9 d
# N- l! l& L6 _8 H# ^) ` 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。# v+ ?9 l' J/ @" E, C0 d: H
# G, X* N4 ^/ k% Q+ \ 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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& Q& q) y6 y. n- Z/ T+ \9 @因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。4 z( q# `. q! ` P% A
3 D, P; m: v" `4 g z 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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$ a: S5 i8 m) J7 t! `: @. ~# z 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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1 ^, g5 Q9 K( ~7 G个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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+ X' C9 {8 ]; f+ n+ [7 @% W- t 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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/ a1 z2 i" r. F! O的漂漂喔!!
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! y( v& x+ j7 {) O( P 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!6 z7 x5 [% I$ F9 z. P! b9 K
# D: \2 y/ @$ p8 G# B" B8 e, L 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。; w6 w& B' ^3 x$ y8 D* s S
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!5 L8 B, o7 r* v! _# H& L
t1 D L. n" n6 v, c) y8 E 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔! R; K5 }& h+ F! L3 N, x: s: s
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!- l7 I6 ^ i0 L1 A8 M6 {1 W
; R! J% _5 u+ X$ X q 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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; w6 G: P6 g6 @( v/ O! |- n0 `- ? 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:% _# m0 x2 A8 x# l
5 f$ B+ G h2 I- \0 B A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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2 P4 a; P( P! q4 H B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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: W# E; v9 D1 y7 s( x C.xxx每天早晚各xxx一小时: A5 C, M( }( T! C" }: `1 F% L
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸: d, i( U7 `7 u" g: k, o
$ t# A2 n( w/ K# H( l+ p+ D A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳! M; M$ h$ P2 r( C5 v
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!' i- m7 n! c/ z" T5 c) h0 X0 B
; g$ k& q6 J4 q; { C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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