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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶# P8 e1 W9 X( I. x2 T; z/ J
  |+ P& l4 L7 j! c% [4 _; G: q! i
  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。) s' p, g4 l" c# s: j, }. v+ B

* J# C' P8 N; D1 P  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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  荷叶饮" {8 z  e3 n# D
. m4 A; }( L2 P* i
  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
% C! ]2 R8 ~& X1 N/ a
* J) K7 T! P& T4 n, h& e* k9 D: x. X  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。  h; Q) N7 F! U$ |" L( }

4 }$ h3 D* n1 U# E  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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  山楂窈窕绿茶
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0 H- C9 ~1 C4 W' A  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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+ P3 A0 j+ Q, K0 F4 [" C  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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, J+ z( X- H) l/ E" @( u% T2 Z  降脂保健绿茶" B( f9 D  t0 M, c; W3 }* Z

9 G6 [$ l% k/ V4 ^( f, u  i  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。/ \7 m% k+ e2 d1 Z( O
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。) s: r, R/ c: P+ @
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。' e$ J/ W/ I7 A: Y8 |8 G

7 M5 Y2 y  {9 d* U2 M& O  `  消脂绿茶
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。1 b1 V* t8 }1 A. W  J  S; s
+ R+ }$ v# f& C1 }  s
  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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0 m1 x1 q4 i/ y1 s* _  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。) Y, {4 @- j# i- T' C& a5 ]) x

) L; l5 W; j) Z7 w. U  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!3 [+ C+ l0 r" y% \- E6 v
% T! b9 R$ H3 P- R* v0 l
  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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8 H1 e* p' W% ^1 Z! O  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!8 J* J$ S! I: N; N+ |* Q3 \

1 e6 K/ J5 O) `& c1 `- s  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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0 q1 _- g% C; M  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~" E0 p3 @1 t7 H& j
楼主辛苦了~~~~
. f9 R/ U; Y. o* B/ l% Z谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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