|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
% r) V2 k" Q6 \3 B \$ b
/ i9 j ]! O) m2 F2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
4 ]# ?, R" ^! Y& L& ?* p
S( S- N: [- R/ B3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
! G7 q% g7 p; Q4 r1 C: H6 D' F, s& n, N* D, x
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 + r% g6 f3 v! @" R$ i3 g
+ v- x/ ]3 B7 x4 _, F$ {! Q7 k
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 5 f# q. Q6 p2 C! |4 k6 A
& e- ~: y/ ?. s( H
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
8 Z0 i2 n z. I7 D2 |* W+ q9 Z" a/ Y& h' b( N/ K* ~
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
2 I0 J- x$ l" j8 d" B: d- _: |0 v7 @# v, r- u1 ~3 Z# d5 W# L9 N
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。/ Y$ x$ _0 C' _7 q# X4 X
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
1 q) W% q8 I6 d! B! n: I
8 k4 t; V3 y' E4 T, l第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 % T9 @0 _9 {7 u* C) G
: l& J0 s( G: ~1 R
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
1 ^) j3 O; P9 n. I; w6 h6 \$ R8 Q8 Y
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
% h" [- K- o5 V
& f/ }" h( h1 Y: g6 J |$ l; ~第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 9 w7 }" b$ [+ Y
) a; L2 W @' I- P- ~第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 * W# ~# ^$ s7 [: u
0 E% r# @: e2 ]/ U7 u
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
2 H) e' x& X% L8 A. [% [$ ~. B% R! `
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 4 W) B8 e0 d9 R# u2 Z
* u" _- \1 w5 k3 U第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
6 l0 Q6 T) L( [+ O: \8 Y7 Z- V4 [) C/ j& j
, j; B# n) z6 e; m7 x做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
- b, k- U2 t; }8 w
+ p$ h7 e* U$ _+ d; O. d4 p. c读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 8 ?# N8 k1 Z: K$ Y5 A
7 Y/ W2 g% M) t/ F1 Y% [) W4 }, F
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
4 b' T+ @: s) C
) V+ x1 P5 g6 Z+ a$ q1、多读些书。 + S$ p0 u3 B- S- Q
( i3 y7 i) v }2、多练芭蕾、瑜伽。
' `: B7 v9 ?4 p- }8 ^* _2 A" y. Z; m4 S7 n4 E, l
3、多接近气质好的人。 7 B: c) Z# A7 ^1 {* j
) {3 ?, A5 Q1 D; x
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
