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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。3 f, J' p; a+ d
Q: B- Z; N, A
忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。; D3 ~& O3 m& \
& y1 F `8 d, V; n p$ K2 o( |忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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" R B6 y1 V- ~8 }" Y$ h忌辛辣:/ I) h+ B2 Z8 V$ g, [: O8 q
2 P2 S- g/ z0 s) n$ s* C辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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3 ~& r$ `2 D0 R6 M忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
) Q& u2 [! x7 l% L2 z, b
3 l- q! R) h( j" h$ |3 d* r忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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2 p6 H" E# Z0 x8 G! g忌生活无规律:* d: G7 ]9 o& z- n9 r* \
6 n+ w( ^/ W% S* A) N2 m情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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