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[size=3]準備食材有:4 @) I' f9 ]/ L
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)( n( h7 Q, ~8 U0 @
3 }6 t- w( L1 w Z4 ], D 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎). a$ S* m5 T, _$ \8 U$ P5 q. W
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:1 z( h4 y. _: b$ ?: @9 U
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# ?1 E" ~. u2 J4 L
# h0 i6 ^( O. R4 P; Y6 u, m (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]( A& Z2 V+ q( q% y# s4 S9 L4 L5 \) r
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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% T; A; L$ y7 ? v (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]/ `3 ^$ _1 J% B; `
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, W2 w, s7 u( L, l! d5 @[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~6 e1 B1 j8 \# H3 {$ S
5 G2 J/ a" _8 ~; a5 {0 V雞婆時間...............7 `/ `* y7 x! s/ s& X4 r v
+ l! h. D3 }: X2 @' b( v* d 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.+ A6 j9 h5 K$ U, _* n) z
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3 @1 j, N5 k- i) w! E4 I) k4 h 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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