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+ _, c( ?! k0 k% m+ d; @[size=3]準備食材有:- S9 e: ]) p# a1 R8 y* Q1 B8 Y
( H2 ?; y- }# S4 A: M 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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5 l( M; [" @& }$ y0 O 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)1 l: |) |/ z3 j/ S0 t
(烹飪書上是用草菇~)! v% n6 [3 e# K3 i
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]8 d* k e6 ^# }" Z2 ?! J+ W
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[size=3]再來又到了調味料了:
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9 O) q7 ~% a* h- Q0 R 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙& t, [: l$ c3 i
$ c, H# K2 T2 L: l( B (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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" @1 G% N% b$ n9 k% g1 @- ~[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半) ^" c, `, T4 R4 o! j
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]8 D& W3 a) c3 D* ?
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size] m- Y- u+ p; [- v1 |: L, u7 f4 u4 S
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8 W$ W9 B6 |3 @& g2 C: H2 V. k3 M0 @[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.- o4 L3 v4 x/ u9 ?; A
, {2 ?4 c4 l* h/ @ K% N 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).2 @" O9 r U8 N3 X
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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