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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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- [& F! v/ ]( e- `; ~. c% a5 ` 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
* f- R' D0 k; Q& ^0 S9 o$ y(烹飪書上是用草菇~)' A9 S6 w, y- w; Y' h" Q
9 q' c$ s9 L l' C! l(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]7 U) p. N/ a3 A" L* F
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[size=3]再來又到了調味料了:
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; Y x, G$ i9 z 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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K! b$ M- C3 i0 ] (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]2 V& Q1 t: h( T$ w4 w
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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+ z$ W I% V9 B- y% P (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]+ [ X3 X/ T% _ e
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# V: a6 a. x! j% ~[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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7 h- t2 K$ i% T8 |8 Q雞婆時間...............: ?; j* L, M. u& i( o$ n1 n( ~
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.1 ~# j8 a& i" L5 m% e
1 K% G0 A9 l& T- r 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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# ?& G ^: O4 a' @$ v9 P) V7 l9 i 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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