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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 7 W/ {2 }8 I$ o2 E# @8 E ?- Q
1、茯苓蜂蜜面膜
9 p( P ~, m9 p( K( U材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 U, _" z4 P6 W5 } R0 S; U. g
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
7 N/ Y" p: f \/ q u0 I7 j功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
0 b; X \- G3 w4 G1 S; ]2、三白面膜
& _3 q3 O9 G6 f U: b' I$ S材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
3 o2 s1 ?* z8 t8 ?" c1 ^3 z做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
' ]" Y9 I/ A+ r5 `. u: m6 a$ \功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
l/ ~9 c! H" m4 C% ~3、杏仁茯苓敷
) P5 O, d. k4 d6 Y6 }4 K- h材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 ! A1 g' r4 H" d/ Y) Z- _
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 2 g( J( d# {# z" ~! n- L& u. T2 x
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 - Y% h. Q+ w( Y: T Z; I) x
4、绿豆三白面膜 6 {5 u1 b1 N4 C* ~& q
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
3 |+ } o, c. E) g# R2 u$ c做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 ) {) _$ l$ ^3 |" ~
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 ( y. S, k; n, T
5、银玉面膜 0 N, M. w: }& n6 [) ^* J6 m& P. P0 I8 H
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 / V# \( h9 Q. e- X
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 9 f7 g# ]2 |; L0 E1 l( n
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 % a' ~ I, B1 c1 s8 |
6、三白汤 6 r6 d2 u- p- ^/ q
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。1 E J3 q2 C# b4 b0 C6 V
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