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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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8 C; R) @: ~* W3 z+ ~0 ^. o请每天吃一碗:试试效果如何   
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" h' y) l) T( t+ X8 F/ r) H    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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. c* S. S/ A7 `, b- K  c5 X, x                    黑豆(1小把)
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" u% m8 A, V: B4 Z) X                黑米(2把)
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                   黑芝麻(1小把) : o, m+ X9 ]1 @# }
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                  百合(10片) 3 _0 @6 n/ G! a7 m
     
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                   薏仁(3把)
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) Y' b6 d; ~" v+ L( x2 J8 D* w                  核桃(2个) 1 s% G6 d$ n5 ?5 ~+ `5 q
   
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              大米(2把)
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1 M! Q% ~+ {- x; \: R: g" f5 U   
; `  j4 `  D$ g0 a/ p5 [& P3 w% T              红糖 ( q, a& u' ^" [' s" }
   
. U2 C" M+ }) e$ k    另外核桃也可以换成花生米。
4 p3 D+ x% x3 x5 z   
) h! {, k7 O  f3 X8 s! P( x/ n    以上是两个人的量。
7 W5 P- v9 w" |/ O   
* Z7 f+ ?  W3 g    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! ' t. Y- [# y* I7 J( I& c2 ^0 N7 G
     ) Q! t* N+ N' K5 d% J' s+ `3 F+ J
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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1 B! c; H+ s3 y" Q) @4 j7 _4 _
3 G0 U) m' d% I% [$ ^; H$ V通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 & P+ K+ \: ]$ L4 \* y7 ?' I& u* w
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
$ q* |. e$ u. x- R( z7 \6 o4 X8 Y- L& f! K5 l% a
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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