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西红柿汁( }$ G& T3 l+ q' {
; c8 ^3 G7 n; v. z: U( M9 g- A8 I/ w每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。' o, |3 Z: X% l+ y4 Y, g" B( [
( {2 G( _0 o7 D, ]9 m6 @黄瓜粥 o4 r! Y$ X; ?1 w
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。) r; E) j# N' i. O1 b- ~
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柠檬冰糖汁2 a8 c3 |) A$ R q; `9 Z9 h$ h
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将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤
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) j; z9 }' Z0 q, R3 f2 {, N# x5 Y取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
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, {& V2 ~5 m# j黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。6 r. O( ?$ j9 U$ S, w" w
# A& R v5 Q9 a% w1 N2 T胡萝卜汁' v$ \9 j0 O' L* n4 E. x
$ G$ r# T# W1 O: @, a; c* v将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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7 h& C8 o( k3 p0 B" J( }另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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; ~ U @. N i8 |) K自制桃花蜂蜜祛斑面膜. n0 m9 O) \( O2 f
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配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。4 | x# z4 c$ Y J# M$ Z7 H8 ^% Z
! ~' L3 j. T( d3 o工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。! }* l, ?' k3 z/ _/ t) _: e4 ^! G n
& m5 p; O( e; G6 ?/ q8 [自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。; W, v) l& o* N: R
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敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
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功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
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频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。0 j1 d( R/ M; e! F, x7 ^/ V3 m) c
) K8 T9 w" U; r. I) V贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
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$ z/ ?; |8 u1 n% c: m4 d% j自制中药淡斑滋润面膜
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。8 f/ }1 i! q" l' A( j8 L
8 [7 e$ [1 k6 r& @2 S' d* T7 S使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。) f; E; t8 m. A
3 g7 U8 Q2 Y. N! o6 Q: f; d1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。6 A f3 _/ a4 o u; w+ ?
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。; z; G8 W, l- a5 ]' i
/ l4 T. m- g1 J3 ] M& r3加鲜乳适量调成糊状。* k+ [6 n8 x& Y9 D+ O4 p
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4再加蜂蜜1ml混匀。
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6 P; ~. R s+ x+ q6 K! |用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
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李子仁祛斑面膜& k# ?' u' F: V e4 _$ l
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李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。, x6 x/ a1 j5 m2 W
7 |- h2 h: y. k功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。7 m( m0 H/ ~! B$ d/ g/ s1 t; }6 ~
( D! B% D- A" ~5 @" O本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
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) @4 Z$ O" D* _. t: E* S用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。" c& z2 J! v7 ]! A4 D! l/ Z2 w
% }5 l/ I3 o( b2 L' c: j正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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