三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。' |% @3 \: ]& B( T0 C% {- a
0 g( l0 O% O- T: ^' L/ \) g

6 O% T3 C, `1 _& A- b4 N
. @4 }% E- G# J; F山楂
, D6 `( v; r6 F. Z- J" a/ m
& |9 [' V. Q' n  T. ?0 w; P山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
+ N, f: c# j& g% W8 e, l
: S! s6 r) D& y! ~# s啤酒# H4 ^/ @8 h- w, G" [. l2 k1 ^3 F

5 Q- }6 F% `( k/ y+ f有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。  C$ U9 Z; u5 \4 v8 `

; t' J- N# e2 J. N0 s  r绿豆
& {4 Q1 S) l" q6 T
/ u" f# F7 S4 h. T  c- F有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
) d3 J; d" C: @' s- R/ t6 V4 b; F$ X+ B+ b

4 x) l. Z! F  [
* I. j9 Q8 a' j! v4 R莲藕& Y5 M; }. T/ C! f1 C" |
7 w5 _' W, E; V  ~5 O. S
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。* f5 c9 ^1 p, S8 K  z

: A! G; s1 |* E# [4 d0 c玫瑰- b& @* n& ], ~0 ~9 m
+ |, m4 C- P7 ]. x5 j. G' h: U9 G
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。) i$ n4 x3 v1 O; c3 v- D0 W; o8 C

; Q. V+ }; \5 y& L- }$ [3 M- X; z0 W萝卜
3 b. v* V8 O- Z! S# r# x9 p0 h' O  |! D4 A( z! W
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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