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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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% n$ \# ]; y$ U3 M" T祛斑花果茶 + t' r* @1 B9 _4 F: I8 h. f% }
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 \( Z1 b/ s$ l3 ~2 l
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 m4 S6 a* q* \5 `" \
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & h+ ?! v% A; Z+ d
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莲花茶 9 ]& I3 }4 v. _* o. {4 s/ K
材料：绿茶3g、莲花6g
# C1 H3 t' ^& x5 b8 g做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 _9 [6 }! C1 l功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 d8 d t( H# z- s0 d" G x9 wTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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/ D9 [5 S; I+ z* n! y; c柠檬香蜂茶
* |) M$ i" v! T: m. O材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 C- ` e3 x2 a5 p& a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # ~7 |! O. d, j0 h2 ]* N8 N
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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8 L% c9 U0 t9 o+ [8 z4 X5 C+ t2 J润肌养颜茶 9 B. U/ `4 Z& k# y n
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 [: y. Z5 p; X% f+ x' U做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 |! p3 N: M) |% r: J( i6 P& M加冰糖放凉后饮用。 9 @4 E4 {' I# A+ }4 L
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 t' h, a/ r4 A
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( N, ~7 X; }: x. x8 n三花保健茶
6 k! K1 X$ |5 ^( O材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + f/ t, R" O& H% [
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : ]+ z& e6 \1 [
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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