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3 e3 [; Q1 f: C5 P1 _+ `/ C女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 - X0 v; E$ \$ i5 s7 M4 u5 {. P
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / [. q V( j9 {2 z/ ?) E
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 Z" I! J* f( @+ H, G2 V
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 a6 g W1 {$ b1 Z
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% Q4 ]5 O+ y! i& C+ B莲花茶 5 l4 C; i' Q; L1 v6 b0 C+ u/ Z
材料：绿茶3g、莲花6g : A* Z3 L$ z) o8 Q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 C! O% N1 ?* W0 Z5 l$ k0 K0 q1 ?9 J; w
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , i! J. S2 |2 V
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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( G6 G4 T' p7 H3 s柠檬香蜂茶 ( h; ?& i* I5 a: Q, a
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 E: I# e. O' y' q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 l& M" V1 \/ z6 m7 z! R
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 3 E$ f+ n n# n. b1 @* N1 w6 P0 W
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 g) J, R5 H& A
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" \; _' o& Y* H! L" y. O加冰糖放凉后饮用。 2 T/ E' t( ?0 O# {6 R
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ c X' u$ M( G) s( ~5 w) S0 j
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三花保健茶 5 T3 ?; A) `; K% P1 B6 i9 h) Z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : q, @4 _* v, b
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # J; W4 Q- Q- R* r
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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