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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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7 b" `$ {. e9 n* `$ a0 m转载% o" D# Y' Z& W, Z$ a
http://blog.sina.com.cn/hady$ ?2 N8 ]' c7 e1 ?
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么! Q2 j7 t ?+ T2 Z
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
! x$ o" B' \2 ^; U( |8 [ 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分, O4 a' g2 ^1 a/ H E2 M
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有1 C8 S' Y: U6 E6 u
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。$ {/ }9 v, p6 Z" R
1 G0 k+ G5 V/ S v* f l 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
, n( T- Y; U! D# ~6 F6 j( F方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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H! W3 y' J' d6 ~. J 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的! ]' q" {% H. r5 @" Z8 B$ ]
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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- k' Y" a. H$ f0 A# y 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
$ B4 `: g: |$ K* ^* [食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
6 C$ f! V x9 q# Z) D的“防皱嫩肤私房秘决”。
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% q, k9 W5 ?* y& E B+ I9 o6 U$ X １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
. Q4 l' z. f' B: a1 O. Y一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中/ L+ m! T0 d" H- ?
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据4 Y. p- j0 y% a" j" p$ J% R
我的经验，油性皮肤不适用此法。) _* C/ L- a, `) d: V
. D6 v' H9 B2 U8 p% ?$ z1 ] j) R5 j' } 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
9 A+ N9 h+ j4 A别不大，可以根据自己的喜好选择。" p) }7 `; L( i1 d8 M- ?
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
5 ~8 S2 l! y8 w3 v6 F 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
2 P$ q' P3 {8 h' S) I% N& gＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
3 z5 s5 M, s4 I$ y# k, Q/ H绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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3 \8 y" W+ T, ~" r' C& h F) u- @ ^ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清) I* \* i4 ~8 r$ s8 d' y4 w) Q
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以4 ^7 o7 n# \* H! e) ^+ H
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。( ^/ H) e, ^+ @- k$ d, N
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。# C4 q' D& }0 C) _5 v
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和7 q' }) {9 V+ f# q7 D0 d
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
' l# v& p% K V! t! R; ] X& G到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。3 E- p9 Y3 W, \6 b7 e! X
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。9 a; T, Z0 D% f# @/ s& c
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４、珍珠粉掺着面霜用。( r8 q' ~6 j8 R1 {3 g: v! t# a
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
. K* S( |8 m4 P% m些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
, {- c. _9 b# p. Y9 k" w油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的6 I6 H+ J/ J0 Y
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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' o7 V5 d# O9 l, ?% X0 ?8 | 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
( e/ z' _* H% W: U& e小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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8 G" ]! F; L& m9 q4 w, M- c 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。8 W+ N/ q/ o/ m! H; \
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
# s! \+ E; I2 y$ K游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
+ O. X& { G- h* b6 H4 R$ |的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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/ C4 h3 } ~$ e2 ]7 z, b1 ^( F 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很# W# H0 o1 y# t: N
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。' w8 z9 ]* K2 W4 B
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季% J7 [" D' a8 e9 k7 E
比较油，其他部位都是中性来的。2 d, @, s8 A" R% B) w9 [9 g8 \
: p: g1 C! d$ e& s) X: E; j[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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