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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。 R6 a3 \' n4 ~/ c& ?4 A ?) [. A
五种“去火”食疗法 / ^: }1 f6 v) _
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 2 \( D( o! D0 M. E# q
2 [4 h) u/ Y$ k0 I1 ]. k3 A5 g一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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# D# S6 O4 t' `食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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" z" h! q$ z- {6 S# q8 q表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 / L( D, h1 o* z0 p
' Z( N! x5 i* S; K; ~食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 # O+ K& R0 m# K7 x$ Q8 e, y, `& K
5 K) |% l- g' c. R% x三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 * A4 L) n1 G) f8 B
3 J8 Q8 M; x& X8 [4 N食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 ! Z- Y' B. c) ]8 F/ W0 Z
- r8 Z; [- S Y; |8 ]9 a# W* U四、喝梨水去肝火
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" b- ^" C! y7 I$ F: ?# z表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 8 z, I, `& ]6 y5 n) x2 P8 E1 n
* O1 h Y$ J2 i/ O五、吃猪腰去肾火 2 y& n. e- j# ]# c9 L3 O& U
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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